BBQ-Recepten.nl

  • Vlees receptenBBQ Vlees recepten
  • Vis receptenBBQ Vis recepten
  • Kip receptenBBQ kip recepten
  • Vegetarische receptenvegetarische bbq recepten
  • Bijgerechtenbbq bij gerechten
  • BBQ Saladesbbq Salade recepten
  • DrankenDranken



Home » Blog » vegetarische bbq recepten » BBQ recept zonder vlees: groentespiezen

BBQ recept zonder vlees: groentespiezen

Ook voor mensen die geen vlees eten is er genoeg lekkers klaar te maken op de bbq. In de rubriek vegetarische bbq recepten vind je veel recepten zonder vlees. Vandaag een vegetarisch bbq recept voor spiezen met groenten en tofu in een lekkere marinade op basis van Tamari, dat is een japanse sojasaus die minder zoet is dan gewone sojasaus.

400 gram tofu
1 teen knoflook
2 eetlepels sesamolie3 eetlepels tamari (sojasaus)
1 paprika2 eetlepels zonnebloemolie
4 laurierbladerenKleine maiskolfjes
lange saté prikkers
Allereerst een belangrijke handeling vooraf. Gebruik je namelijk houten saté stokjes dan is het verstandig om deze eerst te weken in kokend water. Hiermee voorkom je dat de stokjes verbranden boven de bbq.

Zodra de stokjes in heet water staan kun je beginnen met het bbq recept. Snijd hiervoor de grookte tofu in mooie gelijkmatige blokjes. Pak een diepe schaal en maak hierin de marinde van Tamari, sesamolie en de geperste teen knoflook. Leg hierin de gesneden tofu en laat hem minimaal 15 minuten afgedekt marineren.

Snijd nu de paprika ook in mooie stukjes en doe hetzelfde met de kleine maiskolfjes. Rijg aan een stokje om en de paprika, mais en tofu en wissel af met zo nu en dan een laurierblaadje. Bestrijk de groente spiezen met wat olijfolie en rooster ze boven een gloeiende bbq tot zo mooi bruin van kleur zijn geworden. Serveer met een lekker bbq sausje en een stukje stokbrood of salade!

Eet smakelijk van dit heerlijke vegetarische bbq recept. Heb jij zelf lekkere bbq recepten? Stuur ons dan een mailtje en wie weet plaatsen we je recept op onze site!

jun 16, 2012martijn
Zeewolf en Chorizo spiezen voor de BBQHele Kip van de BBQ - Jamie Oliver
You Might Also Like
 
Gamba-maisspiezen: gezond en lekker van de bbq
 
Barbecue recept: vegetarische gemarineerde spiezen

Geef een reactie Reactie annuleren






About

Truemag

Powerful publishing solution for editors and SEO-experts. The theme has been specifically designed for ultimate monetization result.

Categorieën
  • bbq bij gerechten (34)
  • bbq kip recepten (18)
  • bbq salades (7)
  • bbq vis recepten (36)
  • bbq vlees recepten (40)
  • dranken (1)
  • overig (3)
  • vegetarische bbq recepten (19)
Archief
  • januari 2019 (1)
  • december 2018 (1)
  • augustus 2018 (2)
  • juli 2018 (2)
  • mei 2017 (1)
  • april 2015 (3)
  • maart 2015 (4)
  • juli 2014 (3)
  • juni 2014 (2)
  • mei 2014 (1)
  • april 2014 (2)
  • maart 2014 (4)
  • februari 2014 (1)
  • augustus 2013 (1)
  • juli 2013 (1)
  • juni 2013 (1)
  • mei 2013 (3)
  • april 2013 (4)
  • maart 2013 (5)
  • februari 2013 (1)
  • november 2012 (1)
  • oktober 2012 (1)
  • augustus 2012 (1)
  • juni 2012 (1)
  • mei 2012 (2)
  • april 2012 (2)
  • maart 2012 (1)
  • februari 2012 (2)
  • januari 2012 (1)
  • oktober 2011 (1)
  • september 2011 (1)
  • augustus 2011 (2)
  • juli 2011 (2)
  • juni 2011 (3)
  • mei 2011 (1)
  • april 2011 (2)
  • maart 2011 (2)
  • november 2010 (1)
  • september 2010 (1)
  • augustus 2010 (2)
  • juli 2010 (2)
  • juni 2010 (4)
  • mei 2010 (4)
  • april 2010 (1)
  • maart 2010 (1)
  • januari 2010 (2)
  • november 2009 (4)
  • oktober 2009 (1)
  • september 2009 (4)
  • augustus 2009 (15)
  • juli 2009 (16)
  • juni 2009 (11)
  • mei 2009 (17)
Email-Subscription

Sign up for our newsletter to receive the latest news and event postings.

2019 © BBQ recepten | Barbecue recepten
Truemag theme by StrictThemes